为提升我系学生心理健康水平，培育自尊自信、理性平和的心理健康心态。9月27日晚，交通工程系开展第十场新生入学教育——心理健康教育专题讲座，系党总支书记陈莉、新生辅导员、新生班级班导以及2023级全体新生参加。本次活动由福建农林大学金山学院大学生心理健康指导中心主任、国家二级心理咨询师林晓桂主讲，陈莉书记主持。

林晓桂老师通过轻松简单的心理测试，以生动的现场互动方式向同学们介绍了心理学，并从认识心理健康和维护心理健康两个方面展开。她强调健康是一种身体上、精神上、道德上和社会适应上的完好状态，包括躯体健康、心理健康、道德健康、具有社会适应能力。心理健康是健康的重要组成部分，是指人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。心理健康是健康的重要组成部分，心理健康对于个人学习、生活、工作等各方面均影响重大，拥有健康的心理才能拥有健康的生活。她指出青年学生在遇到心理问题时，要通过学习心理健康知识、加强自我心理调节、充分利用社会支持系统、养成健康的生活方式、积极与人交流，建立自己的交际圈、积极寻求专业的帮助等方式进行心理调节，让自己的青春从不服输、洋溢热情、充满斗志、充满希望，成为德智体美劳全面发展的新时代优秀青年。

本次讲座专业性强、内容丰富、形式多样，对提高我系学生的心理健康认知与维护具有很强的指导意义，有利于促进大学生不断完善自我意识，进行良好的情绪调节，培养乐观向上的健康人格。

文：苏朋朋 图：邱婉琳

初审：苏朋朋 复审：黄雪媛 终审：陈莉