在夜色笼罩下,城市的街道上涌动着一股独特的活力,那就是夜跑的热潮。在快节奏的生活中,越来越多的人选择在夜晚挤出时间,奔跑在城市的霓虹灯下,释放一天的疲惫,追逐健康与快乐。
我系长期举办的“信骋”夜跑活动,也获得越来越多同学们的支持。不仅如此,我们还在夜跑活动中间穿插了广场舞。广场舞不仅是一种舞蹈,更是一种健身运动。通过跳动身体,扭动腰肢,广场舞可以锻炼全身肌肉,增强心肺功能,提升身体柔韧性,是一种既简单又有效的有氧运动方式。
“信骋”夜跑活动不仅是一种健康的生活方式,也是对城市活力的一种注入。通过夜跑,人们重新发现城市的美丽,感受到城市的活力,让城市在夜晚焕发出不一样的光彩。随着夜跑的热潮席卷,我们期待着更多的同学加入到这个健康、快乐的行列中,让夜晚成为我们释放压力、锻炼身体、放飞心情的时间。
(图/信息工程系 文/曹子涵 初审/范秋叶 复审/吴文杰 终审/叶文美)