为提升学生的心理健康素质，增强心理调适能力，促进其全面发展，信息工程系于2024年9月24日19:00在江南体育馆组织开展大学生心理健康教育讲座，本次讲座由心理咨询中心主任陈红英老师主讲，全体2024级新生听讲。

讲座伊始，陈主任以活泼有趣的游戏开场，引出了大学生心理健康的重要性。她指出，大学生正处于人生的重要转折期，面临着学习、生活、人际关系等多方面的压力，容易出现各种心理问题。因此，关注大学生心理健康，及时进行心理调适，对于大学生的成长和发展至关重要。

接着，她从心理学的角度，深入分析了大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等。她结合实际案例，详细介绍了这些心理问题的表现形式、产生原因以及应对方法。同时，还向同学们传授了一些实用的心理调适技巧，如情绪管理、压力释放、积极思维等，帮助同学们更好地应对生活中的各种挑战。

在互动环节，同学们积极提问，上台互动，陈主任耐心解答，现场气氛热烈。同学们纷纷表示，通过此次讲座，他们对心理健康有了更深刻的认识，学到了很多实用的心理调适技巧，受益匪浅。

本次心理健康教育讲座的开展，为学生们提供了全方位、多层次的心理健康支持和服务，帮助学生们增强了心理健康意识，提高了心理素质，培养了积极向上的人生态度。在未来的工作中，系部将继续坚持以学生为本，不断创新心理健康教育方式方法，为学生们的健康成长和全面发展保驾护航。让我们一起点亮心灯，守护心灵，共同迎接美好的未来！

（图/涂艳红 易梅 曹子涵 文/曹子涵 初审/吴文杰 复审/范秋叶 终审/华建祥）