为促进我系2023级新生更好更快适应大学生活，帮助新生树立理性平和、健康向上的良好心态，智能制造系于9月24日20时在江南体育馆举办大学生心理健康专题讲座。本次讲座由学院心理咨询中心专职教师陈慧主讲，系学生科长兼团总支书记张碧清主持，系2023级辅导员、新生助导、全体2023级新生参加讲座。

讲座上，陈慧老师从新生适应篇、宿舍关系篇、情绪调整篇、心理科普篇等多方面为2023级本系新生进行了心理健康知识科普，帮助新生提升心理健康意识。同时，陈老师介绍了想象放松法、肌肉放松法、心理手操放松法等调节自我情绪练习方法，并与参会新生进行现场互动，帮助新生掌握自我心理调适方法技巧，提升新生心理健康自助水平。最后，陈老师向新生介绍了学院心理咨询中心概况、心理咨询预约方式等，鼓励各位新生若出现心理方面的困惑及时寻求专业帮助。

本次讲座在精彩的互动交流与热烈的掌声中落幕。讲座内容深入浅出，既有深厚的理论和数据支撑，又有鲜活的案例分析、多样的解决方式给23级新生带来了温暖与帮助。祝愿同学们在未来的大学生活中乘风破浪，奋力前行，逐梦启航，共赴星辰！

(图片\融媒体中心记者站 文章\融媒体中心 伍邹吴

初审\张碧清 复审\黄悦 终审\罗志斌)